Jak jsem přežil Silvestra

Uvědomil jsem si, že Silvestr 2021 bude pro mě pravděpodobně stejný jako ty předchozí. Boj s vlastním přejídáním, s různou mírou úspěchu. Chtěl jsem tomu nějak odolat, a proto jsem se den předem striktně držel svého jídelníčku, i když mi to přineslo konflikt s manželkou a společenskými konvencemi.

Večer jsem vzal dceru na silvestrovskou oslavu a dočasně „vyčistil“ prostor, kde jsem neměl po ruce žádné jídlo, a podařilo se mi vyplavit endorfiny aktivitou, která mě baví a dělá mi radost. Byl jsem sám a riskoval jsem, že svou ženu opět „naštvu“ tím, že nebudu doma, ale risk jsem podstoupil.

Po hodině práce mi zazvonil telefon. Byl jsem přesvědčený, že volá moje žena. Když jsem se podíval na displej mobilního telefonu, překvapilo mě, že volal člen naší komunity OA. Velmi mě to potěšilo a následující hodinu jsme strávili nádherným rozhovorem spolusponzorů věnovaným našim emocím a závislostem. Během rozhovoru jsem si uvědomil, že mám hlad jako vlk, že jsem dosud jedl podle svého jídelníčku a že právě nastal čas, kdy se pravidelně přejídám a záměrně se dostávám do situace, kdy nemám co jíst. Na konci našeho rozhovoru se mě tedy moje kolegyně, která trpěla přejídáním, zeptala, jestli si „dám něco malého“, až přijdu domů. V tu chvíli jsem si uvědomil, že pokud to udělám, přestanu být abstinent, a tak jsem řekl „Po tomto skvělém rozhovoru už nic jíst nebudu. Kdybych to udělal, nedokázal bych se dál zdržovat jídla.“ V tu chvíli jsem cítil, že to pravděpodobně vydržím až do rána, i když jsem ještě musel po půlnoci vyzvednout dceru a do postele se dostal až dlouho po půlnoci.

Dohodli jsme se, že si ráno napíšeme, abychom se navzájem informovali, jak se máme.
„Ahoj… já to zvládl. A co ty?“

„… včera mi telefon ukázal svou skutečnou sílu. Chtěl jsem ti „jen“ zavolat, abych se zeptal, jak se máš (snad lépe než já), ale nikdy bych nečekal, že to můj večer otočí o 180 stupňů. Po hovoru jsem si opravdu dal žvýkačku a nejedl jsem NIC jiného, co bylo na stole. Včerejší večer mohl skončit katastrofou, vzhledem k tomu, jak začal. Ale poprvé, co si pamatuji, jsem se po Silvestru nevrátila s bolestmi, nadýmáním a znechucením ze sebe a z celonočního přejídání.

Anonymní přejídač, 2. ledna 2022

Konzultace s odborníky

OA nenahrazuje pomoc odborníků. V programu OA klademe důraz na nutnost konzultovat svůj jídelní plán, nebo dokonce celé své onemocnění, s odborníky, lékaři nebo jinými zdravotnickými pracovníky.

Každý je jiný

Každý člověk má specifické zdravotní potřeby a závažnost jeho poruchy příjmu potravy se mohla v průběhu let stupňovat až do různých extrémních forem. Proto je nutné brát tuto nemoc vážně a v případě potřeby vyhledat pomoc příslušných odborníků.

Skupina svépomoci

Program OA je svépomocná skupina, nic víc a nic míň. OA je společenství lidí s podobnými problémy, kteří se navzájem snaží pomáhat překonat svou nemoc a posílit se v uzdravování. Příběhy těch, kteří se uzdravili, jsou naším jediným vodítkem.