Základy programu
12 tradic
1. Na prvním místě je naše společné blaho. Naše osobní uzdravení závisí na jednotě společenství OA.
2. K dosažení cíle naší komunity existuje pouze jedna autorita – milující Bůh, jak je vyjádřen ve svědomí celé skupiny. Naši vedoucí jsou pouze důvěryhodnými služebníky společenství a nevládnou.
3. Jedinou podmínkou členství v OA je touha přestat s kompulzivním přejídáním.
4. Každá skupina by měla být autonomní, s výjimkou záležitostí, které se týkají jiných skupin OA nebo OA jako celku.
5. Každá skupina má pouze jeden účel – předat tuto zprávu kompulzivním přejídačům, kteří stále trpí.
6. Skupina OA by se nikdy neměla spojovat s žádnou organizací nebo institucí, ani by neměla takovou organizaci finančně podporovat nebo jí propůjčovat jméno OA, protože problémy prestiže, peněz a majetku nás odvádějí od našeho primárního účelu.
7. Každá skupina OA by měla být soběstačná a odmítat příspěvky zvenčí.
8. OA by měla zůstat neprofesionální, ale naše servisní centra mohou zaměstnávat profesionály.
9. OA jako taková by nikdy neměla být organizována, ale může vytvářet servisní předpisy a výbory, které jsou přímo odpovědné těm, kterým slouží.
10. OA nezaujímá žádné stanovisko k otázkám mimo společenství. Jméno OA by nikdy nemělo být zataženo do veřejné kontroverze.
11. Naše vztahy s veřejností jsou založeny na přitažlivosti programu OA, nikoli na publicitě. V rozhlase, televizi a tisku musíme vždy zachovávat osobní anonymitu.
12. Anonymita je duchovním základem všech našich tradic a připomíná nám nadřazenost principů nad osobnostmi.
Konzultace s odborníky
OA nenahrazuje pomoc odborníků. V programu OA klademe důraz na nutnost konzultovat svůj jídelní plán, nebo dokonce celé své onemocnění, s odborníky, lékaři nebo jinými zdravotnickými pracovníky.
Každý je jiný
Každý člověk má specifické zdravotní potřeby a závažnost jeho poruchy příjmu potravy se mohla v průběhu let stupňovat až do různých extrémních forem. Proto je nutné brát tuto nemoc vážně a v případě potřeby vyhledat pomoc příslušných odborníků.
Skupina svépomoci
Program OA je svépomocná skupina, nic víc a nic míň. OA je společenství lidí s podobnými problémy, kteří se navzájem snaží pomáhat překonat svou nemoc a posílit se v uzdravování. Příběhy těch, kteří se uzdravili, jsou naším jediným vodítkem.
12 kroků
Náš program je založen na 12 krocích Anonymních alkoholiků, které byly přizpůsobeny pro osoby trpící přejídáním.
15 otázek
Tyto otázky by vám měly pomoci určit, jak závažný je váš problém s jídlem a kompulzivním přejídáním.
12 slibů
Jsou tyto sliby přehnané? Nemyslíme si to. Plní se – někdy rychleji, jindy pomaleji. Přečtěte si je sami!
9 nástrojů pro uzdravení
Nástroje pro zotavení z OA nám pomáhají zdržet se kompulzivního přejídání a pracovat na 12 krocích.
12 tradic
Tradice, na kterých stavíme a které se již dlouho osvědčily pro OA skupiny po celém světě.
Modlitba o poklid
...přijmout to, co nemůžeme změnit, odvahu změnit to, co změnit můžeme...