18. prosince 2025 | Denní zamyšlení – Jak přestat s přejídáním
Náš program vyžaduje soustředěnost. Není to něco, čemu bychom se mohli věnovat jen příležitostně, když nám zbude čas. Protože abstinence je nejdůležitější věcí v našem životě, věnujeme jejímu udržení svou nejlepší energii. Mnozí z nás zjistili, že čas na začátku dne,...
16. prosince 2025 | Denní zamyšlení – Jak přestat s přejídáním
Naše uzdravení je nepřetržitý proces, který nikdy nekončí. Pokud si byť jen na okamžik pomyslíme, že jsme svou nemoc překonali a už se jí nemusíme zabývat, v tu chvíli se dostáváme do nebezpečí, že znovu sklouzneme zpět. Uzdravování je něco, čemu se budeme věnovat po...
15. prosince 2025 | Denní zamyšlení – Jak přestat s přejídáním
Dokud si plně neuvědomíme, že jsme nemocní, nemůžeme se začít léčit. Pokud máme pocit, že vše, co potřebujeme, je dobrá strava a trocha vůle, nerozumíme povaze naší nemoci. Kdyby byla odpovědí vůle a strava, už dávno bychom přestali kompulzivně jíst. Když zkoumáme...
14. prosince 2025 | Denní zamyšlení – Jak přestat s přejídáním
Pokud máme ruce pevně sevřené, nemůžeme jimi nic přijmout. Abychom mohli mít prospěch z programu OA, musíme se vzdát všeho, čeho se držíme, otevřít se programu a být ochotni přijímat. Otevíráme ruce rukám, které nám podávají naši noví přátelé ve společenství....
13. prosince 2025 | Denní zamyšlení – Jak přestat s přejídáním
Vždy budou chvíle, kdy se budeme cítit prázdní – fyzicky, emocionálně i duchovně. Dříve, než jsme našli svou Vyšší sílu, nás tato období prázdnoty děsila a museli jsme se je snažit něčím zaplnit, ať už jídlem, hlukem, jinými lidmi, prací nebo něčím jiným....
12. prosince 2025 | Denní zamyšlení – Jak přestat s přejídáním
Abstinujeme od nutkavého přejídání den po dni a od jídla k jídlu. Nemusíme si po snídani dělat starosti s tím, jak se budeme cítit v době oběda. Po snídani víme, že jsme měli střízlivé jídlo, a můžeme na jídlo zapomenout, dokud nepřijde čas oběda. Pokud si dovolíme...
